6 Tips Turunkan Berat Badan Untukmu yang Kerjanya Duduk Seharian di depan mesin jahit. Bisa Kok!
1. Kamu harus pintar memanfaatkan waktu buat menggerakkan anggota tubuhmu. Misalnya gunakan 5 menit untuk jalan-jalan sekitar tempat kursus jahitmu setiap sejam sekali
2. Makan siang di tempat kursus itu sebaiknya dihindari. Biasakan makan siang di luar, walau cuma ke warung saja
3. Siapkan camilan sehat agar asupanmu terjaga. Biar perut kenyang tanpa berat badan bertambah
4. Saat mengantuk atau bosan membuat pola baju, mulai sekarang konsumsi teh hijau dibanding kopi atau teh biasa. Teh hijau punya khasiat bagus agar impian turun berat badan bisa terealisasi
5. Ketika pegal duduk melulu, coba sesekali memotong pola baju sambil berdiri supaya kalorimu terbakar dengan baik
6. Karena kursus menjahit sudah memakan waktu dan pikiranmu, ada baiknya biasakan tertawa selama di tempat kursus. Karena kenyataannya ampuh menurunkan berat badan.
#jahitku #jogja #jogjaku #kursusjahit #infojogja #jogjakarta #fashiondesign #fashionschool #mesinjahit #kebaya #internationalfashionbusiness #businessfashionschool #bisnisfashion #businessmode #sekolahfashion #sekolahmode #shortcourse #fashioncourse #kursusfashion #fashiondesigner #fashionlife #fashioncareer #fashionshow #peragaanbusana
